Le basketball est un des sports les plus exigeants sur le plan physique. Entre les sauts, les sprints et les mouvements rapides, les athlètes de basketball mettent constamment leur corps à l'épreuve. Les étirements dynamiques se révèlent essentiels pour la prévention des blessures et l'amélioration de la performance sportive. Mais comment ces exercices peuvent-ils vraiment […]